سلام رفقا،
حسام هستم و با هفت توصیه‌ی مختصر و مفید در خدمتم!!
فارانوت ۱ : استراحت زورکی نداریم…
هیچ وقت زمان‌هایی که به استراحت نیازی نداری، استراحت نکن…
وقتی می‌بینی داری خوب درس می‌خونی و همه چی اوکیه و روند یادگیری‌ات داره عالی پیش میره، حتی اگه پارت درسی‌ات هم تموم شد، باز هم ادامه بده تا زمانی که حس کنی راندمان درس خوندن‌ات پایین اومده…
اگه می‌بینی آخر هفته شده و باز هم انرژی داری برای درس خوندن، نیاز نیست روز جمعه رو استراحت کنی، با انگیزه و انرژی‌ات درس بخون و جلو برو
و صرفا زمان‌هایی به خودت استراحت بده که واقعا بدن و ذهنت به استراحت نیاز دارن.
فارانوت ۲ : خیلی زود دیر میشه…
شاید خیلی از بچه‌هایی که الان تازه آزمون‌های نیمسال اول و کنکور دی ماه رو پشت سر گذاشتن به این فکر می‌کنن که مسیر خیلی طولانی‌ای تا کنکور تیرماه و آزمون‌های نهایی‌شون هست، و اتفاقا همیشه هم این سبک کاری باعث میشه بچه‌ها توی دوران جمع بندی استرس شدیدی بگیرن و نتونن به اون چیزی که میخوان برسن…
توصیه می‌کنم توی این مقطع سال که خیلی از دوستان‌تون تلاش خاصی نمی‌کنن و دارن به قول خودشون استراحت می‌کنن، با تمام قدرت‌تون جلو برین و هر چه زودتر مباحث کنکورتون رو جمع و جور کنین…
فارانوت ۳: کیفیت از دل کمّیت میاد…
هیچ وقت فراموش نکنین،
هر چقدر هم که با کیفیت بالا درس بخونین، اگر کمّیت درس خوندن‌تون مناسب و کافی نباشه و نتونه هدف‌گذاری‌های شما رو پاس کنه، در نهایت به احتمال زیاد نمی‌تونین به هدف‌تون دست پیدا کنین…
نکته‌ی دیگه‌ای هم که باید مورد توجه قرار بگیره اینه که اساساً یکی از راه های بالابردن کیفیت، تمرین کردن در کمیت بالا و فشردگی زمانی هست و اینکه شما ذهن‌تون و خودتون رو عادت بدین به ساعت‌های بالا‌ی مطالعه، خودش میتونه در سرعت و تسلّط شما تاثیر چشم گیری داشته باشه…
فارانوت ۴: قرار نیست همه چیز برای ما لذت بخش باشه…
یکی از فکرهایی که خیلی وقت‌ها بچه‌ها دارن اینه که اگر ما قرار هست برای یه هدفی تلاش کنیم، الزاما همه چیز اون مسیر باید برامون گل و بلبل باشه،
یعنی نه باید سختی‌ای بکشیم و نه به مشکلی بر بخوریم و نه اشکی بریزیم و …. هیچی…
کلا قراره تا زمان رسیدن به اون هدف بهمون خوش بگذره و آب تو دلمون تکون نخوره…
در حالیکه اصلاً سختی کشیدن خودش یکی از فاکتورهایی هست که به شما ارزشمند بودن مسیر رو نشون میده و میتونه به شما این رو ثابت کنه که دارین برای چیز باارزشی قدم بر می دارین و نه چیز سطحی‌ای که هر کس دیگه‌ای هم بهش میتونه برسه…
رنج‌تون رو خودتون انتخاب کنین و پاش وایسین…
فارانوت ۵: فقط به بازی ادامه بده و سعی کن خوب بازی کنی
این جمله رو اولین بار در کتاب “بازی نامحدود” از سایمون سینک خوندم…
فارغ از اینکه فضای اون کتاب در رابطه با مشاوره تحصیلی نیست ولی وقتی دقیق‌تر نگاه می‌کنیم می‌بینیم که این عبارت در مورد درس خوندن هم صدق می‌کنه…
توی مسیر درس خوندن اگر بخواین فقط روی درصد، رتبه، تراز و ساعت مطالعه و تعداد تست تمرکز کنین، صرفا دارین خودتون رو خسته می‌کنین…
نمیگم این روش نتیجه نمیده ولی اگر هم بخواد نتیجه بده، با سختی به نتیجه می‌رسین...
توصیه می‌کنم به جای زوم کردن روی اعداد و ارقام، از مسیر لذت ببرین و درس خوندن رو به شکل یه بازی نامحدود ببینین و رشد کنین… 💙🌱
فارانوت ۶: روزها با هم فرقی ندارن، این مائیم که تغییر می‌کنیم
امشب در حین صحبت با یکی از دانش آموزان عزیزمون متوجه شدم نگرانی زیادی بابت ایام نوروز داره و کل فکر و ذکرش این هست که مبادا در دوره‌ی نوروز نتونه با کیفیت فعلی‌اش درس بخونه…
دوستان من،
روزها و دوره‌های سال تحصیلی هیچ تفاوت خاصی با هم ندارن و از حیث اهمیت شاید بتونیم تفاوت‌های کمی بین اون ها قائل بشیم ولی هیچ موقع نباید فراموش کنیم که نتیجه‌ی نهایی ما برآیند تک تک این روزها و ثانیه‌هاست و همه‌ی این لحظات باید خیلی برامون اهمیت داشته باشن و از دونه به دونه‌شون استفاده کنیم…
نکته‌ای که هست اینه که ما گاهاً در بعضی از مقاطع سال تحصیلی، احساس خستگی و کسالت داریم و توی اون دوران نیاز به استراحت و بازیابی انرژی هست که طبق نظر مشاور تحصیلی انجام میشه و می‌تونیم به سرعت شرایط رو به روال عادی برگردونیم…
پس از قبل نگران هیچ دوره‌ی خاصی از سال نباشین و تحت جو و هیاهوی بعضی از پیج‌ها و سایت‌های غیرمتخصص قرار نگیرین…
فارانوت ۷: افسانه‌ی اراده رو از ذهن خودتون پاک کنین…
یکی از مطالبی که زیاد این روزها می‌شنویم و گاهاً حتی به عنوان مطلبی علمی هم بهش استناد میشه اینه که در طول شبانه روز از قدرت و توان اراده‌ی ما با تعدد تصمیم گیری‌هامون کاسته میشه و و به اصطلاح عضله‌ی اراده‌ی ما توان محدودی داره و اگر زیاد از اون استفاده کنیم خسته میشه و بعد از مدتی جوابگوی ما برای اراده کردن و انجام کارهای جدید نیست…
در کتاب “ذهن حواس جمع” نوشته‌ی “نیر ایال” میخونیم که این موضوع یکی از برداشت‌ها و باورهای اشتباهی هست که خیلی از ماها داریم و گاهاً حتی اون رو بهانه‌ای برای کم کاری و تنبلی خودمون هم می‌کنیم…
توصیه می‌کنم حتما این کتاب مفید و کاربردی رو مطالعه کنین و البته پیش از اون سعی کنین به این موضوع باور داشته باشین که “اراده‌ی ما انبار نامحدودی است که هر چقدر هم بخوایم می‌تونیم ازش استفاده کنیم و قرار نیست به این سادگی‌ها ذخایر قدرت و اراده‌ی ما به پایان برسه…”
میزون باشین و موفق…
محمد حسام سوف باف سرجمعی، مشاور فارانیوم 💙🌱
فارانیوم؛ خیلی دور، خیلی نزدیک
کوچینگ تحصیلی؛ کنار هم بهتر یاد می‌گیریم ✍🏻📖
www.faranium.ir
instagram.com/faranium
https://t.me/faranium_community
